tylko-tutaj-jak-poderwac-chlopaka-od-samotnej-do-kochanej-w-100-dni boyfri, Poradniki

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
Jak poderwaæ ch³opaka.
Od samotnej do kochanej
w 100 dni
Autor: Elizabeth Clark
T³umaczenie: Agnieszka Czardybon
ISBN: 978-83-246-0706-8
Tytu³ orygina³u
Format: A5, stron: 240
Przewodnik po œwiecie randek
Wypróbowa³aœ ju¿ wszystkie znane Ci sposoby szukania idealnego faceta i wci¹¿ jesteœ
sama? Tracisz wiarê w istnienie Twojej drugiej po³owy? Boisz siê, ¿e jesteœ zbyt nieœmia³a
albo dŸwigasz za du¿y baga¿ emocjonalny, ¿eby znaleŸæ kogoœ, kto chcia³by siê z Tob¹
zwi¹zaæ? Nie pozwól, aby negatywne emocje i destrukcyjne przekonania stanê³y na
Twojej drodze do szczêœcia! Nie musisz stawaæ na g³owie, ¿eby znaleŸæ wspania³ego
partnera. I nie ma znaczenia, czy marzysz o mi³oœci na ca³e ¿ycie, czy o burzliwym
romansie.
Ksi¹¿ka zawiera wskazówki na ka¿dy ze 100 dni, podczas których bêdziesz œwietnie
siê bawiæ i (przy okazji) na zawsze odmienisz swoje ¿ycie. Zacznij czytaæ ju¿ dziœ, a za
trzy miesi¹ce staniesz siê inn¹ kobiet¹ — pewn¹ siebie, radosn¹, pozytywnie nastawion¹
do œwiata i promieniuj¹c¹ piêknem, zarówno zewnêtrznym, jak i wewnêtrznym.
Zamieñ kostium szarej myszki na wystrza³ow¹ szatê gwiazdy wieczoru
— proste i efektowne triki gwarantuj¹ce poprawê wygl¹du
Przetestuj nietypowe sposoby poznawania nowych mê¿czyzn i aran¿owania
oryginalnych randek
Naucz siê podstawowych zasad mowy cia³a i zacznij uwodziæ bez s³ów
Zostañ idealn¹ partnerk¹ do dyskusji i ¿artów
SprawdŸ siê w sypialni
Oczaruj jego rodziców
WprowadŸ w ¿ycie skuteczne strategie na udany zwi¹zek
SPIS TREŚCI
Wstęp
9
19
. Biuro matrymonialne 52
20
. Pomoc ze strony rodziny i znajomych 54
21
. Randki przez internet
ROZDZIAŁ 1 — Do startu
56
1
. Uświadom sobie własne ograniczenia 12
2
. Ucz się na własnych błędach 14
3
. Twoje nawyki dotyczące mężczyzn 16
4
. Typ mężczyzny, który Cię pociąga 18
5
. Twój typ 20
6
. Poprawa własnego wyglądu 22
7
. Zmiana garderoby 24
8
. Dobra fryzura przyciąga uwagę 26
9
. Sposób na młody wygląd 28
10
. Porzuć diety, przecież jesteś zgrabna 30
11
. Przystanek nr 1 — podsumowanie 32
22
. Randki przez wideotelefon
58
23
. Ogłoszenia towarzyskie
60
24
. Wykreuj własny wizerunek
62
25
. Przystanek nr 2
— podsumowanie możliwości
64
ROZDZIAŁ 4 — Bliższe spojrzenie
26
. Podejście analityczne
68
27
. Cele i metody
70
28
. Praca nad poprawą samooceny
72
29
. Każdy dzień to nowa szansa
74
ROZDZIAŁ 2 — Gotowi
30
. Jak wykorzystać każdą szansę
76
12
. Sposoby poznawania partnera 36
13
. Tworzenie własnej reklamy 38
14
. Idealna reklama 40
15
. Jak zrobić wrażenie przez telefon 42
ROZDZIAŁ 5 — Alternatywne
sposoby poznawania partnera
31
. Jak poderwać faceta w drodze do pracy 80
32
. Jak poderwać faceta na siłowni 82
33
. Jak poderwać faceta w supermarkecie 84
34
. Jak poderwać faceta na kursie 86
35
. Jak poderwać faceta na kursie tańca 88
36
. Jak się podrywa w klubach i pubach 90
37
. Jak się podrywa w klubach
zainteresowań
ROZDZIAŁ 3 — Start! Podstawowe
sposoby na poznanie partnera
16
. Szybkie randki
46
17
. Kluby i imprezy dla singli
48
18
. Wyjazd dla singli
50
92
5
 ROZDZIAŁ 6 — Jak rzucać się
w oczy — wykorzystaj mowę ciała
38
. Jak rzucać się w oczy
96
61
. Jak poprawić swoją pewność siebie 150
62
. Jak sobie radzić z trudnymi ludźmi 152
63
. Twój udział w koniktowych sytuacjach 154
39
. Jak nawiązać kontakt wzrokowy
98
ROZDZIAŁ 11 — Reguły
prowadzenia randek
40
. Doskonalenie sylwetki
— wyprostowany chód
100
41
. Doskonalenie sylwetki
— ładny sposób siedzenia 102
42
. Czy potrasz wejść jak gwiazda? 104
43
. Wejście gwiazdy 106
44
. Wszystko zależy od Twojej mimiki 108
45
. Uniwersalne zaproszenie 110
46
. Jak łatwo wejść w jego przestrzeń 112
64
. Randkowa etykieta 158
65
. Reguła nr 1 — bezpieczna randka 160
66
. Reguła nr 2 — przygotowanie do randki 162
67
. Reguła nr 3 — odpowiedni strój
164
68
. Reguła nr 4 — cele rozmowy
166
69
. Reguła nr 5 — budowanie napięcia
seksualnego 168
70
. Reguła nr 6 — zakończenie randki 170
71
. Reguła nr 7 — umawianie się
na drugą randkę
ROZDZIAŁ 7 — Sztuka konwersacji
47
. Przełamywanie lodów
116
172
48
. Jak przeprowadzić rozmowę
118
72
. Reguła nr 8 — życie po pierwszej
randce
49
. Jaka jest średnia długość Twoich
rozmów?
174
120
73
. Reguła nr 9 — sprawdź, czy to jest
facet dla Ciebie
50
. Obniż swój głos
122
176
51
. Jak zakończyć rozmowę
124
74
. Reguła nr 10 — a co, jeśli ten facet
nie…?
178
ROZDZIAŁ 8 — Czujesz miłość
w powietrzu?
52
. Po czym mam poznać, że mu się
podobam?
75
. Czego kobiety oczekują od swoich
mężczyzn?
180
128
76
. Czego mężczyźni oczekują od swoich
kobiet? 182
77
. Trzy fazy miłości 184
78
. Kiedy powinnam się z nim przespać? 186
79
. Przystanek nr 4
— krótkie podsumowanie
53
. Po czym mam poznać, że mu się
nie podobam?
130
54
. Unikanie negatywnych znaków
mowy ciała
132
188
55
. Przystanek nr 3 — jak Ci idzie?
134
ROZDZIAŁ 12 — Udany związek
ROZDZIAŁ 9 — Flirt w pracy
56
. Flirt w pracy
138
80
. Niech spotkanie z jego przyjaciółmi
będzie sukcesem
192
57
. Jak wybrać najlepszego kandydata
na partnera
140
81
. Niech jego spotkanie z Twoimi
przyjaciółmi okaże się sukcesem
194
58
. Jak znaleźć najlepszą okazję
nawiązania kontaktu
142
82
. Niech spotkanie z jego rodzicami
okaże się sukcesem
196
59
. Jak w miejscu pracy umówić się
na randkę
144
83
. Niech spotkanie z Twoimi rodzicami
okaże się sukcesem
198
ROZDZIAŁ 10 — Jak sobie dawać
radę w trudnych sytuacjach
84
. Jak sobie radzić, gdy jedno z Was
ma lepszą pozycję w pracy
200
85
. Jak sobie radzić, gdy jedno z Was
straci pracę
60
. Czy jesteś pewna siebie?
148
202
6
ROZDZIAŁ 13 — Jak zostać
boginią seksu
93
. Reguła nr 3 — okazuj miłość każdego
dnia
222
86
. Czy jesteś boginią seksu? 206
87
. Naucz się lubić swoją waginę 208
88
. Etykieta seksualna 210
89
. 10 rzeczy, których pragną mężczyźni 212
90
. Jak sobie radzić z odrzuceniem — czy
to Ty porzucasz, czy Ciebie porzucają? 214
94
. Reguła nr 4 — gromadźcie wspólne
wspomnienia
224
95
. Reguła nr 5 — opracujcie wspólne
życiowe credo 226
96
. Reguła nr 6 — równowaga w związku 228
97
. Reguła nr 7 — zamiast zrzędzić,
ignoruj go
230
ROZDZIAŁ 14 — Sposoby
na udany związek
98
. Reguła nr 8 — równowaga pomiędzy
pracą a życiem osobistym 232
99
. Reguła nr 9 — dotrzymuj obietnic 234
100
. Powodzenia z nowym partnerem 236
91
. Reguła nr 1 — wspólne plany
i marzenia 218
92
. Reguła nr 2 — przestań go atakować 220
PRZYDATNE INFORMACJE 238
7
1
DO STARTU
ROZDZIAŁ
  [ Pobierz całość w formacie PDF ]