walker-tluste strevo bez zacpy, j. czeski

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
Dr. Norman W. Walker – Tlusté střevo bez zácpy
Překlad:
MUDr. Božena Žižková
Předmluva Marylin a Harveye Diamondových
U všech vymožeností pokroku existuje vždy velký počet lidí, kteří si sdělují navzájem své vědomosti a poznatky, aby se mohl zlepšit
svět a život na světě. Často dosáhnou tito lidé světové velikosti a uznání za svou práci a stanou se slavnými osobnostmi ještě za svého
života. Jiní pracují v tichosti a zůstávají po celý svůj život relativně neznámými. Později se však přece proslaví jejich velké zásluhy
o lidstvo, i když sami již odešli z tohoto světa. Takový byl Dr. NORMAN W. WALKER.
Přes třičtvrtě století věnoval Dr. WALKER výzkumu o tom, jak se dá vést zdravý, dlouhý a produktivní život. Jeho schopnost
popularizovat toto často zmatené téma, jej a jeho knihy udělala světoznámými.
Měli jsme velké štěstí, že jsme si mohli s Dr. WALKEREM vyměnit několik dopisů. Jeho slova byla vždy plná lásky, pochopení
a čistého, nekomplikovaného postoje ke zdravotní péči, kterému nikdy nechyběla schopnost vzbudit důvěru.
Jeho knihy jsou stálým a často využívaným pramenem vědomostí v naší knihovně.
Dávno před tím, než se zdravá výživa stala oblíbeným předmětem diskuze, radil Dr. WALKER svým čtenářům stravu, která by měla
obsahovat co možná nejméně masových a mléčných výrobků a jejíž hlavní složkou by byly potraviny z říše rostlinné. Dnes je pití
čerstvých ovocných a zeleninových šťáv, zvláště v USA, „posledním výkřikem“. Již před víc jak 5Oti léty poukázal Dr. WALKER na
mnoho předností, které přináší pravidelné pití takových šťáv
Úspěch zanechá stopy! O tom se nedá pochybovat. Každý může mít úspěch, když si uvědomí sílu, která v něm vězí.
Dr. WALKER, který byl sám nejlepším příkladem nekomplikovaného, volného životního postoje, byl celý svůj život aktivní a pracoval
s nadšením. To činil denně, až do své smrti; skonal klidně, bez bolestí, ve spánku. Měl 116 let! ANO, ÚSPĚCH ZANECHÁVÁ
SKUTEČNĚ STOPY
Harvey a Marilyn Diamond
1. června 1992
KOST
SOFT
®
C:\Worddata\Template\Data\Knihy\Walker - Tlusté střevo bez zácpy.doc
1. kapitola
Za své tělo jste sami zodpovědni!
Následky zanedbaného tlustého střeva.
Víte, že dnes existují miliony lidí, kteří zanedbali střevní výplachy a u kterých bylo zbytečně odstraněno tlusté střevo nebo jeho část?
Tito lidé nemají potom po celý zbytek života žádnou kontrolu o vyprazdňování svého střeva!
Chcete žít s tímto dilema? Chtěli byste, aby se vaše střevo vyprazdňovalo do pytlíku, který by vám ve dne v noci visel na boku? Kdyby
se pytlík protrhl, vyprázdní se obsah po vaší noze na podlahu! To se může stát a to se také stalo!
Dovolte mně, abych se něco zeptal: proč dovolíte, aby zůstávaly zbytky stolice na vnitřní stěně vašeho tlustého střeva, které se tam
během 20 - 30 roků navrstvily, když je jejich odstranění vašemu zdraví prospěšné? Žádná čistička jakéhokoliv druhu není imunní proti
poruchám. Přivádí-li se jí neustále materiál, dojde jednou na některém místě k ucpání! Když tlusté střevo zanedbáváme, má každý
uplynulý rok ničivý účinek na čističku vašeho těla.
Dávejte si proto na tlusté střevo pozor!
Hnijící a kvasící nahromadění ve vašem tlustém střevě má nepříjemný pach, který se tlačí kožními póry ven. Vy sami to asi
nepozorujete; ale vaše okolí to může vnímat.
Je-li vaše tlusté střevo ještě součástí vaší pánve, poděkujte za to Pánu Bohu. Kdybych byl vámi, neztrácel bych čas a nechal bych si
udělat střevní výplach.
Neriskujte kolostomii (umělý vývod střeva na stěně břišní). Mějte své vybavení pro klystýr vždy po ruce a neváhejte ho použít
(srovnejte s mojí knihou „Omládněte“). Nenechejte se odradit vzdáleností, jsou-li střevní výplachy nutné.
Jde o vaše tělo a vy jste za ně zodpovědni. Nepodstoupit doporučený střevní výplach je nesprávné a odporuje zdravému lidskému
rozumu. Budu až do své smrti tvrdit, že každý, kdo má námitky proti výplachům tlustého střeva nebo je pomlouvá, trpí něčím, co staří
Římané opisovali rčením „non compos menti“. Pravděpodobně nerozlišují tito lidé mezi čistým a špinavým. Buďte prozíraví. Buďte
moudří. Předcházet je lepší než léčit. Nespoléhejte se na mě a zkuste to! Život, který zachráníte, může být váš vlastní!
Strana 2
Dr. Norman W. Walker – Tlusté střevo bez zácpy
KOST
SOFT
®
2. kapitola
Zdravé střevo - klíč ke zdraví
Dávejte si na svoje tělo dobrý pozor! Je to dům, ve kterém žijete. Analogicky to přesně odpovídá domu, ve kterém bydlíte. To
nejmenší, co váš dům nebo byt potřebuje, je pravidelná péče, nebo začne zatékat střechou, ucpe se vodovodní potrubí, usídlí se
mravenci nebo červotoči a vůbec začne se objevovat
s postupem času spousta, z počátku malých, škod. Podobně je to s vaším tělem. Všechny funkce a všechny aktivity našeho těla, ve dne
v noci, ať tělesné nebo duševní, závisí na naší vnitřní a zevní „péči o tělo“.
Druh a kvalita potravy, kterou jíte, má vitální význam. Dobrá výživa neregeneruje jen buňky a tkáně vašeho těla, ale ovlivňuje také
vylučovací procesy, kterými se z vašeho těla odstraňuje odpadové a škodlivé látky, aby se zabránilo jejich rozkladu formou kvašení
a hniloby. Jestliže odpadové produkty v těle zůstávají a hromadí se, není potom možné dosáhnout dynamického zdravotního stavu.
Vyloučení nestrávené potravy a jiných odpadových látek je stejně důležité jako dobré trávení a správný příjem potravy, neboť
v důsledku nahromaděné, nevyloučené stolice a odpadu, musí nevyhnutelně dojít k toxémii - otravě krve. Většině lidí není jasné, že
odpadové látky, které se z těla dokonale neodstraní, vytvářejí v tlustém střevě tolik kvašení a hniloby, že jejich hromadění vede
k latentnímu churavění.
HLAVA, HRUDNIK A BŘICHO
SMRT SÍDLÍ VE STŘEVĚ
To není jen řečnický obrat, to je realita.
Význam problematiky tlustého střeva jsem si
uvědomil, když jsem byl ještě velmi mladý. Byl jsem na
návštěvě u tety ve Skotsku, když jednoho rána,
nečekaně zazněl domem pronikavý křik z obývacího
pokoje. Tam se svíjela na zemi v bolestech moje
náctiletá sestřenice. Přivolaný lékař vysvětlil, že se
musí jednat o prasklé slepé střevo. Byla ihned, za
doprovodu lékaře, převezena do nemocnice, ale za
několik hodin zemřela. Lékař nám řekl, že neví proč
k perforaci apendixu došlo. Od tohoto dne bylo střevo
jádrem mého dlouholetého výzkumu.
VAŠE TLUSTÉ STŘEVO A VAŠE STRAVA
Vaše tlusté střevo nemůže správně pracovat,
jestliže jíte průmyslově nebo i domácky „zpracované“,
pečené a vařené potraviny, denaturované produkty ze
škrobu a cukru, nebo nadměrně solíte, a to i tenkrát
máte-li dvě až tři stolice denně! Takové potraviny
nemohou dodávat stravu svalům, nervům a buňkám
střevní stěny, tlusté střevo není vyživováno a zpravidla
hladoví. Vyhladovělé tlusté střevo může propustit sice
množství fekálií, ale je neschopné provést řádně
zažívací a vstřebávací procesy.
Lidské tělo musí být vyživováno, aby zůstalo na
živu. Buňky a tkáně, ze kterých je složeno, jsou živé
organizmy s obdivuhodnou mírou odolnosti, elasticity
a regenerační schopností. Aby se buňky a tkáně mohly
zase zotavit a posílit, musí se jejich potrava skládat
ze živých, nezpracovaných elementů. Existují také
potraviny, které mají za úkol přispět k vyloučení
opotřebovaných buněk.
Vláknina, která je pro správné a dokonalé strávení naší potravy velmi důležitá, je potřebná jak v tlustém, tak v tenkém střevě. Vláknina
musí být ovšem složená z vláken SYROVÝCH potravin. Když se vlákna pohybují tenkým střevem jsou, obrazně řečeno, „nabitá“ a
v tomto stavu velmi užitečná pro činnost v různých oddílech střeva. Tlusté střevo nepřevezme jen nestrávené zbytky naší potravy, ale
přizpůsobí se vláknině, na které je závislé, a použije ji jako „střevní metlu“.
KOST
SOFT
®
Dr. Norman W. Walker – Tlusté střevo bez zácpy
Strana 3
Jsou-li minerální látky z potravin nasyceny olejem nebo tukem, nemohou být zažívacími orgány správně zpracovány a přejdou jako
odpad z tenkého do tlustého střeva. Mimoto se musí tělo zbavit tlustým střevem spousty opotřebovaných buněk a tkání.
Při procházení stravy tělem zanechávají potraviny na vnitřní stěně tlustého střeva hlenovitý povlak, podobný omítce na stěně. Časem
může tento povlak pozvolna zesílit a obsah střeva, který je vylučován za takových podmínek, obsahuje mnoho nestrávené potravy,
kterou tělo málo, nebo vůbec nemůže využít.
Následkem je vyhladovění, které si neuvědomujeme, které je však příčinou předčasného stárnutí a senility.
Naše dnešní civilizace
spočívá na principu finančního zisku. V zásadě není na finančním zisku nic špatného. Věc vypadá však docela jinak, jestliže se
to děje na úkor našeho zdraví.
Pěchujeme-li do našeho těla „mrtvou“ potravu a současně se nestaráme o dokonalé vyloučení odpadových látek, dostaví se, jako
bezprostřední
následek - nemoc
.
TLUSTÉ STŘEVO - ČISTIČKA TĚLA
Tlusté střevo je přirozenou živnou půdou pro bakterie. Účel a úkol bakterií je zabránit vzniku toxického stavu v tlustém střevě. Jedy se
neutralizují a rozkládají. Existují však dva druhy bakterií, za prvé ty zdravé „mrtvoly požírající“ Coli-bakterie a za druhé patogenní (nemoci
způsobující) bakterie. Ve zdravém střevě drží „mrtvoly požírající“ bakterie patogenní pod kontrolou. Jestliže se však v tlustém střevě
vyvine příliš mnoho kvašení a hniloby, protože nedbáme na jeho čistotu, mohou se patogenní, nemoci způsobující bakterie,
rozšířit a následuje nemoc. Odpadové produkty se musí bezpodmínečně dostat z těla ven. Za tímto účelem je vaše tlusté střevo
vybaveno účinným vylučovacím systémem. Účinným je tenkrát, je-li sám v bezvadném stavu, to znamená, že jeho práce odpovídá
vašemu tělesnému stavu.
Ta nejlepší jídla nejsou lepší než ta nejhorší, jestliže je „čistička“ ucpaná odpady a produkty vznikajícími při rozkladu. Jíme-li dvě, tři
nebo více jídel denně je nemyslitelné, aby se v tlustém střevě nenahromadily nestrávené zbytky a konečné produkty strávené potravy.
V tlustém střevě se nehromadí jen odpad z potravin, ale také miliony vysloužilých, odumřelých buněk.
Tyto buňky jsou mrtvé bílkovinné látky, které jsou vysoce toxické jestliže kvasí nebo zahnívají. Jistě znáte odpuzující zápach mrtvých
zvířecích těl, která se začínají rozkládat. Buňky a tkáně v našem těle podléhají stejnému rozkladu, jestliže dovolíme, aby zůstaly déle
v tlustém střevě než je nutno.
Vlastním účelem tlustého střeva jako vylučovacího orgánu je posbírat ze všech částí těla pomocí peristaltiky jeho svaloviny vyloučit
všechny jedovaté, kvasící a hnijící odpadové látky. Jednoduše řečeno: tlusté střevo je čistička našeho těla. Přírodní zákony zachování
a hygieny vyžadují, aby byla pravidelně čištěna, aby nedocházelo k chorobám.
Strana 4
Dr. Norman W. Walker – Tlusté střevo bez zácpy
KOST
SOFT
®
3. kapitola
Zácpa - největší nepřítel vašeho těla
CO JE ZÁCPA?
Odborný název OBSTIPATIO je odvozen od latinského slova „obstipare“, což znamená ucpávat, městnat, stlačit. Být ucpán tedy
znamená, že nahromaděné masy stolice ztěžují vyprazdňování. Stav „ucpání“ může však také znamenat nahromadění stolice někde ve
střevě, i přes zdánlivě normální stolici.
Zácpa je potíž číslo jedna, která je základem téměř každé nemoci, může se považovat za počáteční a první příčinu skoro každé
poruchy lidského organizmu. Je nejčastější chorobou „civilizovaného“ lidstva.
Zácpa ovlivní zdraví tlustého střeva, na kterém závisí
zdraví těla jako celku.
Existují dvě příčiny zácpy. Ta první je konzumace denaturovaných a rafinovaných potravin, které nemohou vyživovat orgány
zodpovědné za vylučování odpadových látek. Druhá příčina, která se vyskytuje častěji u mladých lidí - ale i starší a zralí jedinci nejsou
ušetřeni - je, že při nucení na stolici nenecháme všechno ležet a běžet a nespěcháme přímo na WC.
ZÁCPOU TRPÍ FUNKCE STŘEVA
Kdyby vyřešení problému ucpání záviselo jen na vypláchnutí volně ležících substancí v tlustém střevě, nebylo by těžké situaci
zvládnout. Vyšší nálev je většinou dostačující. Tak jednoduché to však není. Zácpa nespočívá jen v zadržení stolice ve střevě, ale také
v městnání v první polovině tlustého střeva, od slepého střeva do poloviny příčného tračníku. Slepé střevo je umístěno v blízkosti
chlopně, která je na začátku tlustého střeva. Stěny tohoto úseku střeva jsou vybaveny citlivými nervy a svaly, které mají za úkol vyvolávat
vlnovité pohyby - známé jako peristaltika - a tak dopravit obsah střevní ze slepého střeva do konečníku, aby mohl být vyloučen. Jde
o vzdálenost asi 150 centimetrů.
NORMÁLNÍ TLUSTÉ STŘEVO
Prstencová svalovina a střevní výdutě a jejich vztah k částem těla a nemocem
Na diagramu „Léčba tlustého střeva“ vidíte, že je
slepé střevo část vzestupného tračníku a leží u
odstupu tenkého střeva. Konečník je dolní úsek
tlustého střeva.
Nehledě k peristaltice má první polovina tlustého
střeva dva další důležité úkoly. Za prvé má získat ze
zbytků strávené potravy přicházející z tenkého střeva
všechny živiny, které jsou k dispozici a které tenké
střevo nemohlo vstřebat. Za tím účelem se kašovitý
obsah střeva odvodní a tekutina se předá s ostatními
živinami stěnou střevní do krve. Takto získané živiny
dopravují cévy střevní stěny do jater k dalšímu
zpracování.
Jestliže stolice v tlustém střevě kvasí a zahnívá,
přicházejí shora jmenované živiny do krve jako
toxické substance. Co by v normálním případě bylo
výživné, způsobuje teď toxémii - otravu krve (viz také
Dr. John
Tolden: Všechny choroby začínají toxémií).
Toxiny jsou produkovány patogenními (choroby
vyvolávajícími) bakteriemi. Například furunkl (nežit)
může být prvním ukazatelem toho, že je tělo
v toxemickém stavu.
Mnozí, ať zdravotníci nebo laikové, se domnívají, že nálevy a výplachy střeva odplaví střevní flóru a kluzký povlak tlustého střeva.
Tato domněnka je nesprávná a postrádá důkazů.
Jestliže tvrdá stolice vytvoří ve střevě krusty je nemožné, aby sliznice tlustého
střeva normálně pracovala a její žlázy produkovaly nutný hlen.
Chybějící kluzkost sliznice zhoršuje zácpu a tím i toxémii.
Krusta z fekálií ruší, nebo dokonce brání rozprostření kluzkého hlenu ve střevě, vzniku peristaltických pohybů střev, absorpci a využití
živin z obsahu střevního, které sem přešly z tenkého střeva.
KOST
SOFT
®
Dr. Norman W. Walker – Tlusté střevo bez zácpy
Strana 5
[ Pobierz całość w formacie PDF ]