wstrętni mężczyźni. jak nie pozwolić im się dłużej ranić bez zniżania się do ich poziomu full, ebooki-ksiazki

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
Wstrķtni mķŃczyłni. Jak nie
pozwoliě im siķ dĀuŃej raniě
bez zniŃania siķ do ich poziomu
Autor: Jay Carter
TĀumaczenie: Monika Lipiec-Szafarczyk
ISBN: 978-83-246-0924-6
TytuĀ oryginaĀu
Format: A5, stron: 184
Portret mķŃczyzny Ð we wnķtrzu
¤ Sprawdł, co kieruje wstrķtnymi mķŃczyznami
¤ Nie pozwl sobĴ manipulowaě
¤ PoĀŃ kres kĀamstwom i poniŃaniu
¤ Spraw, by Ciķ dostrzegano i podziwiano
Nie wierz nigdy mķŃczyłnie, bo to cukierek maczany w truciłnie Ð mawiaĀy nasze
babki. Szkoda, Ńe jest w tym aŃ tak duŃo prawdy. Wstrķtny facet, ktry codziennie
zatruwa Twoje Ńycie, moŃe kryě siķ w osobie mķŃa, ojca, szefa czy przyjaciela.
Wstrķtni mķŃczyłni tworzĴ tak licznĴ grupķ indywiduw, Ńe musiaĀ powstaě poradnik
pomagajĴcy radziě sobie z nimi i wyzwoliě siķ spod ich destruktywnego wpĀywu.
Autorem tego waŃnego podrķcznika nie jest jednak Ńadna wojujĴca feministka, lecz
mķŃczyzna Ð doktor psychologii znajĴcy problem od podszewki, bo z wĀasnej praktyki
zawodowej.
Znajdł najlepszy sposb na oswojenie trudnego mķŃczyzny lub uwolnienie siķ od niego!
Ukrě jego mķczĴcĴ potrzebķ kontroli. Nie pozwl, by wyĀadowywaĀ na Tobie swoje
frustracje i obniŃaĀ TwojĴ samoocenķ. Przemoc fizyczna i psychiczna to pewien sposb
na Ńycie, ale nie musisz go tolerowaě. BĴdł silna i niebezpieczna!
A jeľli jesteľ facetem, ktry chce siķ zmieniě Ð to ksiĴŃka napisana rwnieŃ dla Ciebie.
¤ Rozpoznanie przeciwnika
¤ Ich motywacje i punkty widzenia.
¤ Typy wstrķtnych mķŃczyzn.
¤ Sposoby na odparcie atakw sĀownych.
¤ Rozpoznawanie kĀamstw.
¤ Radzenie sobie z przemocĴ fizycznĴ.
¤ Efektywna konfrontacja.
¤ Zmieniě ich Ð czy to moŃliwe?
Odkryj piķkno w swojej bestii
Spis treści
Podziękowania 9
Od autora 11
1.
ZROZUMIEĆ WREDNEGO FACETA 13
Bycie poniżanym
15
Poradzić sobie z kimś, kto poniża
18
Motywacja
19
Choroba
21
2.
NIEPOROZUMIENIA 25
Inne punkty odniesienia
27
Uczucia o uczuciach
30
Komunikacja
33
Motywacje
35
Seks i romans
36
3.
WSTRĘTNI MĘŻCZYŹNI 39
Werbalny Bokser 41
Projekcja
42
Osądzające generalizacje
43
Manipulacja
46
Podwójne komunikaty
52
Czy jesteś poniżana?
54
Wskazówki pozwalające radzić sobie
z poniżaniem słownym
55
5
 6
Spis treści
Sztuka rozsądnych odpowiedzi
59
Ostatnia myśl
60
Don Juan 62
Problem rozciąga się poza niego
66
Seks też jest częścią problemu
67
Natura iluzji
69
Jeśli pociągają Cię Don Juanowie
71
Jeśli już jesteś z Don Juanem
74
Kłamca 77
Kłamstwo jako sposób na życie
79
Skąd wiadomo, że ktoś kłamie?
82
Co możesz zrobić
85
Jaskiniowiec 89
Pan Miły
91
Pan Powierzchowny
95
Czy Twój mężczyzna jest beznadziejnie
powierzchowny?
100
Jeśli jesteś zaangażowana w związek
z Panem Powierzchownym
101
Jak radzić sobie z Panem Miłym
102
Damski Bokser 106
Dlaczego tak się dzieje
107
Jak to się dzieje
109
Czy można coś poradzić
na przemoc fizyczną?
110
Co zrobić
111
4.
POROZMAWIAJMY 115
Rzeczywistość 116
Co jest rzeczywistością tak naprawdę?
116
Akceptacja 123
Odpowiedzialność 126
Spis treści
7
5.
JOANNA — HISTORIA MIŁOSNA 133
6.
ZMIENIĆ GO 139
Jak wygląda zmiana?
142
7.
STANĄĆ NA NOGI 145
Podejmij decyzję
147
Jeśli życie z nim sprawia Ci więcej bólu niż radości
151
Jeśli sądzisz, że może Ci się udać
155
Uwaga, dostrzeżenie, sympatia i podziw
162
Nie bój się konfrontacji
164
Decydowanie i dokonywanie wyborów
173
Bibliografia 177
3
WSTRĘTNI MĘŻCZYŹNI
Czy można pocałować żabę i zmienić ją w księcia? Jeśli
Twój mężczyzna jest Don Juanem albo sprawcą prze-
mocy lub poniża Cię bądź po prostu zupełnie ignoruje,
możesz się zastanawiać, czy dasz radę go zmienić. Czy
Piękna potrafiłaby zmienić Bestię w prawdziwym życiu?
Może prawdziwa miłość oddanej kobiety
mogłaby
zmienić
gwałtowną Bestię w łagodne stworzenie uwielbiające
kwiaty. Ale jeśli kobieta ma Bestię, której nie da się zmie-
nić, być może da się zmienić jej
związek
z potworem.
Tak, istnieją książęta, którzy od urodzenia są ksią-
żętami. Ale być może są nudni albo niespecjalnie za-
gadkowi. Kolejny problem z księciem jest taki, że on
może wybierać sobie kobiety. Poza tym, jakież to ro-
mantyczne znaleźć żabę i pracować nad jej przemianą.
Książę będzie taki wdzięczny. Jeśli w ten właśnie sposób
myślisz, możesz zdawać sobie sprawę z tego (jeśli nie
tkwisz teraz w związku z paskudnym mężczyzną), że te
pomysły to tylko iluzje. Bycie z paskudnym facetem
39
  [ Pobierz całość w formacie PDF ]