swiadome-snienie, DOKUMENTY, PORADNIKI, E-BOOKI

  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • szpetal.keep.pl
  • Podobne

     

    swiadome-snienie, DOKUMENTY, PORADNIKI, E-BOOKI

    [ Pobierz całość w formacie PDF ]
    Niniejszy
    darmowy
    ebook zawiera
    fragment
    pełnej wersji pod tytułem:
    Aby przeczytać informacje o pełnej wersji,
    Darmowa publikacja
    dostarczona przez
    Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie
    rozprowadzana tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez
    Wydawcę. Zabronione są jakiekolwiek zmiany w zawartości
    publikacji bez pisemnej zgody wydawcy. Zabrania się jej
    odsprzedaży, zgodnie z
    © Copyright for Polish edition by
    Data: 06.11.2006
    Tytuł: Świadome śnienie (fragment utworu)
    Autor: Marek Kopydłowski
    Projekt okładki: Marzena Osuchowicz
    Korekta: Sylwia Fortuna
    Skład: Anna Popis-Witkowska
    Internetowe Wydawnictwo Złote Myśli
    Netina Sp. z o. o.
    ul. Daszyńskiego 5
    44-100 Gliwice
    WWW:
    EMAIL:
    Wszelkie prawa zastrzeżone.
    All rights reserved.
    SPIS TREŚCI
    ...................................................................................................4
    ............................................................................................7
    ..............................................................................................8
    ..............................................................10
    ................................................14
    .............................................................................17
    ..........................................................................................21
    ..............................................................................22
    ..............................................................................24
    ................................................................................28
    .................................................................................34
    ...........................36
    ...............................................................................44
    ..........................................................................................49
    ........................................................................................49
    ............................................................................................51
    ..........................................53
    .....................................................................................................54
    ........................................................................................57
    ....................................................................60
    .........................................................................62
    ................................................................................65
    ...................................................78
    .............................................................................................70
    .....................................................................................72
    ..........................................................................................73
    ŚWIADOME ŚNIENIE -
    darmowy fragment -
    Marek Kopydłowki
    ● str.
    4
    1. Wstęp
    Każdy człowiek ma sny. Jednak większość ludzi uważa je za
    bezwartościowe wytwory podświadomości, najczęściej całkowicie je
    ignorując i zapominając. Jest to bardzo złe podejście. Przy odrobinie
    wysiłku możesz śnić świadomie, czyli wiedząc, że przeżywane
    zdarzenia są jedynie wytworem Twojej podświadomości. Dzięki
    temu możesz je kontrolować i dowolnie zmieniać ich treść. Jedyną
    rzeczą, która Cię ogranicza, jest Twoja własna wyobraźnia.
    Szybowanie w przestworzach, walka z demonami czy odwiedzanie
    niezwykłych miejsc - to tylko kilka przykładów tego, co możesz robić.
    Świadome śnienie to nie tylko wspaniała zabawa. To także potężne
    narzędzie, które może uczynić Twoje życie lepszym, łatwiejszym
    i przyjemniejszym. W trakcie snu możesz uprawiać sport, a pewne
    odruchy będą Ci towarzyszyły także w prawdziwym życiu. Możesz
    poszukiwać rozwiązań gnębiących Cię problemów. Możesz ćwiczyć
    asertywność i odmawianie innym. Możesz przygotować się do
    trudnej rozmowy. Możesz zmierzyć się z Twoimi fobiami i obawami
    w bezpiecznych i kontrolowanych warunkach, pokonując strach.
    Możesz pozbyć się dręczących Cię koszmarów. Jak widzisz,
    świadome sny mogą znacząco podnieść jakość Twojego życia.
    To nie wszystkie korzyści, jakie płyną ze świadomych snów. Dzięki
    nim będziesz mógł zwiększyć ilość wolnego czasu, jakim
    dysponujesz. Na pewno zauważyłeś, że czasami po obudzeniu jesteś
    nadzwyczaj wypoczęty lub czujesz się tak, jakbyś prawie nie spał,
    mimo że spędziłeś w łóżku tyle samo czasu. Wiadomo, że
    odczucia
    i nastroje, jakie mamy w snach towarzyszą nam przez cały dzień,
    wpływają też bezpośrednio na to, jak dobrze odpoczywasz w ciągu
    Copyright by
    & Marek Kopydłowski
     ŚWIADOME ŚNIENIE -
    darmowy fragment -
    Marek Kopydłowki
    ● str.
    5
    nocy.
    Po wspaniałym śnie budzisz się pełen energii, masz doskonały
    humor, nic Ci nie przeszkadzało, życie wydaje Ci się wspaniałe. Kiedy
    miałeś nieprzyjemny sen to budziłeś się zmęczony, w ciągu dnia
    byłeś przygnębiony, nic Ci się nie chciało robić, a jedyną rzeczą,
    o której marzyłeś było to, aby ten dzień się skończył. Czasami jeden
    głupi sen może Ci zmarnować cały dzień. Świadome sny są bardzo
    przyjemnymi przeżyciami, więc nawet po kilku godzinach takiego
    snu będziesz miał mnóstwo energii na cały dzień oraz doskonałe
    samopoczucie.
    Dodatkowo, możesz traktować Twoje sny jako główne
    źródło rozrywki, a czas, który przedtem na nią poświęcałeś możesz
    wykorzystać w jakimś innym celu.
    Buddyjski mnich, Tarthang Tulku,
    stwierdził: „
    Kiedy dobrze korzystamy z naszych snów, to tak jakby
    czas naszego życia uległ podwojeniu. Zamiast stu lat żyjemy
    dwieście.”
    Umiejętnie korzystając ze świadomych snów możesz
    zdobyć trochę wolnego czasu, który jest obecnie tak cenny,
    i wykorzystać go tak, jak tylko chcesz.
    Może Ci się wydawać, że nie masz snów. Jest to nieprawdą, każdy
    człowiek ma sny, po prostu nie pamiętasz Twoich. Nie przejmuj się
    tym, gdyż znajdziesz tutaj informacje, jak zwiększyć Twoją zdolność
    zapamiętywania snów. Możesz mieć wątpliwości, czy uda Ci się
    nauczyć świadomego śnienia. Tym także się nie przejmuj, gdyż jest
    to możliwe do opanowania przez każdego. Ze świadomym śnieniem
    jest jak z jazdą samochodem. Niektórzy uczą się tego od razu, inni
    potrzebują trochę więcej czasu, ale każdy jest w stanie się tego
    nauczyć. Możliwe jest, że miałeś już jakiś świadomy sen. Jest to
    całkowicie normalne, większość ludzi ma w swoim życiu jeden lub
    dwa świadome sny. Niektórzy ludzie mają swoje pierwsze świadome
    sny, kiedy tyko dowiedzą się o ich istnieniu, więc nie zdziw się, jeśli
    będziesz miał jeden już najbliższej nocy. Pomimo ogromnych
    możliwości świadome sny są jednym z najbezpieczniejszych
    sposobów spędzania czasu. Jesteś władcą Twoich snów, wiec możesz
    Copyright by
    & Marek Kopydłowski
    [ Pobierz całość w formacie PDF ]

  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • mement.xlx.pl
  • Designed by Finerdesign.com