w pogoni za pożądaniem. magiczny przewodnik po twoich zmysłach full, ebooki

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
4
SPIS TREŚCI
Namiętność pod kontrolą 40
„Tam nisko wszystko jest fuj…” 40
y
Społeczeństwo tworzy
seksualność 42
Miłosne biografie 44
Dlaczego kochamy tego, kogo kochamy 46
Coś szczególnego:
okres przekwitania — nowa era 49
3. Amor i Psyche 55
Źle się dzieje — także w łóżku 55
Cienie na duszy 57
y
Estrogeny robią zamieszanie 57
y
Utrata pożądania na receptę 60
y
„Żadnego seksu”
— tak nie musi być 61
Strach paraliżuje Erosa 64
Zaburzenia lękowe torpedują pożądanie 65
y
Fobie socjalne 67
Hamulec rozkoszy: uzależnienie 68
Alkohol jako największe zagrożenie 69
y
Koka rujnuje seks 70
4. Kiedy ciało mówi „nie” 71
Burza hormonalna 72
Kobiece neuroprzekaźniki: władcy marionetek 72
y
Męskie
neuroprzekaźniki: bez nich nic się nie uda 73
y
Brak
androgenów 75
y
Okres przekwitania zmniejsza namiętność 77
Do pożądania dochodzi ból 78
Złe ukrwienie 79
y
Intymny wróg kobiet 79
y
Ryzyko
pod nożem 83
y
Uszkodzenia włókien nerwowych 84
Rozkosz i ból 85
y
Grupa ryzyka diabetyczek 88
5
Brak pożądania na receptę 90
Zabójca rozkoszy trzy razy dziennie 91
y
Hamująca rozkosz
pigułka 92
Pozostali podejrzani 95
Leki hormonalne 95
y
Leki przeciwko chorobom
psychicznym 96
y
Leki na dolegliwości sercowe i układu
krążenia 99
y
Medykamenty przeciwko dolegliwościom
żołądkowo-jelitowym 102
y
Środki przeciwbólowe
i zapobiegające dolegliwościom reumatycznym 102
5. Początek wszelkiej rozkoszy 103
Prolog w głowie 103
Erotyka zaczyna się w szarych komórkach 104
y
Dyrygent
rozkoszy 105
y
Seks w tomografie 106
y
Nasz
„przeseksowiony” system nerwowy 107
y
Okno na świat 109
Co nas podnieca 112
Rozkosz idzie nosem 113
y
„Najseksowniejszy” narząd
zmysłu 113
y
Feromony: wysyłanie i odbieranie znaków 115
y
Seksapil z flakonu? 116
y
„It started with a kiss…” 116
y
Wielkość warg: klucz do atrakcyjności seksualnej 118
Substancje, które budują pożądanie 119
Koncert hormonów 120
y
Gdzie zbiegają się nici 120
y
Źródło namiętności 121
y
Wstęp do pożądania 122
y
DHEA: karta atutowa 123
y
Hormon kuszenia:
oksytocyna 124
y
Dlaczego miłość uzależnia 125
y
Kanały rozkoszy 126
y
Dzieło endorfin 128
Specjalność:
seks jest zdrowy 130
6
SPIS TREŚCI
6. Doktor Seks 133
Na tropie libido 134
Wstępem jest wywiad 134
y
Ważne pytania 135
y
Fizycznie wszystko OK? 138
y
Test hormonalny 138
y
Czy ukrwienie jest prawidłowe? 139
y
Czy przyczyną
są drogi nerwowe? 140
y
Test q-tip 140
Medycyna seksualna przychodzi z pomocą 141
Repertuar seksualno-medyczny 142
Hormony Adama dla rozkoszy Ewy 144
Pożądanie na mojej skórze… 146
y
Zwyczajnie w domu 147
y
Libido z puszki 148
y
Za i przeciw testosteronowi 148
y
Dla Twego bezpieczeństwa 149
y
Więcej domowego
testosteronu 150
DHEA: źródło pożądania 150
Kobiece hormony 152
Za i przeciw estrogenom 152
y
Inhibitory PDE-5 153
y
Wzrost i spadek 155
y
Kopia zamiast oryginału 157
y
…Z duchowej pustki… 158
y
Dylatatory i pompy 159
„Let’s talk about sex…”
Rozmowa z dr Johannem Sieversem 160
Specjalność:
definicje — o czym mówimy? 165
7
7. Kobieta jest sama 167
Zrelaksowanym idzie lepiej 167
Prawidłowe oddychanie odpręża 171
y
Śpij dziecino… 172
y
Praca stóp: masaż stref refleksyjnych 173
y
Masaż 175
y
Akupresura 175
y
Meridiany 176
y
Znajdź własny
środek za pomocą Jogi 180
y
Głęboki spokój poprzez
medytację 185
y
Aromaterapia i masaże 188
Otwórz usta 191
„Let’s talk about sex, baby…” 193
y
Czy wiesz, czego
chcesz? 195
Połóż rękę 198
Seks z samym sobą 198
y
Bez ryzyka i skutków ubocznych 201
Specjalność:
erotyczne znaki interpunkcyjne — punkty G, U i K 203
Pokochaj sama siebie 204
Ochota przychodzi przez żołądek 205
y
Doping dla libido 212
y
Viagra z natury 217
y
Pocenie się dla libido 218
Dodatek 219
A jak tobie idzie w łóżku? — Test zdrowia seksualnego 219
Bibliografia 227
[ Pobierz całość w formacie PDF ]