więcej niż prawo przyciągania helion, ebooki

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
4.
Najistotniejsze jest
pozytywne myślenie
Pozytywny umysł szuka w każdej sytuacji szczęścia, radości,
zdrowia oraz pokaźnych korzyści inansowych.
Remez Sasson
C
złowiek prowadzi, mniej lub bardziej świadomie, nieustający
cichy dialog z samym sobą. Większa część tego wewnętrz-
nego dialogu składa się z pytań i odpowiedzi. W myślach cały
czas zadajemy sobie pytania w rodzaju: „Co mam teraz robić?”, „Jak to wyjaśnić?”,
„Co chcę przez to osiągnąć?”, „O co im chodzi?”, „Co myśli o mnie X?”, „Mam
podjąć to ryzyko czy lepiej nie?” itd. Odpowiedzi zależą oczywiście od rodzaju
zadawanego pytania, ale również od tego, w jakim świetle widzimy samych siebie,
i od naszego nastawienia do innych ludzi, do naszych okoliczności życiowych,
do problemów, z jakimi się borykamy. Ludzie różnią się od siebie właśnie postawą,
jaką przyjmują w stosunku do życia.
Ludzie są szczęśliwi dokładnie w takim stopniu,
w jakim myślą, że są szczęśliwi.
Abraham Lincoln
Możemy być z natury optymistami lub pesymistami, możemy być spokojni lub
ruchliwi, weseli lub smutni, nieśmiali lub zuchwali, skłonni do rel eksji lub impul-
sywni… Zwykle myślimy i działamy w różny sposób, w zależności od chwili
i od okoliczności, niemniej jednak każdy z nas posiada pewien zestaw charakte-
rystycznych dla siebie cech, pewien typ osobowości. Kiedy mówimy o kimś, że
jest impulsywny, nie znaczy to, że zawsze myśli i działa w sposób impulsywny,
ale że impulsywność leży u podstaw jego charakteru, że ma szczególną skłonność
do impulsywnych zachowań.
Nasza postawa w stosunku do życia nie jest uwarunkowana genetycznie. Skła-
dają się na nią przyzwyczajenia i nawyki myślowe nabyte pod wpływem naszej
najbliższej rodziny, przyjaciół, środowiska, w jakim się wychowaliśmy, i społeczeń-
stwa, w którym żyjemy. Postawa ta uzależniona jest również od naszego osobistego
doświadczenia: od tego, w jaki sposób udało nam się przezwyciężyć pierwsze lęki
okresu dziecięcego, od naszych sukcesów i porażek uczuciowych, szkolnych, spor-
towych oraz od innych sytuacji, które przeżyliśmy w dzieciństwie i we wczesnej
młodości, jak również od marzeń i fantazji, które w ciągu naszego życia zrodziły
się w naszej wyobraźni.
58 · BRENDA BARNABY
W ten sposób powstaje w naszym umyśle wizerunek samego siebie oraz obraz
otaczającego nas świata. To właśnie związek pomiędzy tymi dwoma obrazami
nadaje kształt naszemu zasadniczemu podejściu do życia, leżącemu u podstaw
niemającego końca dialogu wewnętrznego. Innymi słowy, to właśnie jest nasta-
wienie dominujące w naszych myślach. Jeżeli myśli te są w większości myślami
negatywnymi, stanowią poważną przeszkodę na naszej drodze do upragnionego
sukcesu. Pamiętajmy jednak, że nasze nastawienie do życia nie jest zapisane
w genach, stąd też możemy je zmienić, odwrócić jego ładunek — oczywiście jeżeli
naprawdę chcemy i jeżeli nauczymy się odpowiednio stosować zasady pozytyw-
nego myślenia.
Pierwszym krokiem do tego, żeby zmienić nasze zachowanie,
jest dokonanie zmian w naszym wewnętrznym dialogu.
Donald Martin
Psycholog Donald Martin jest ekspertem w zakresie pozytywnego myślenia.
Zajmuje się pomaganiem młodzieży w osiąganiu dobrych wyników w nauce. Sto-
suje metodę, którą nazywa ZKZ
2
: Zaangażowanie, Kontrola, Zmiana. Opisuje ją
w następujący sposób:
•
ZAANGAżOWANIE
•
Zaangażuj się w to, co robisz: w naukę, w pracę, w życie rodzinne, w przyjaźń,
w pracę społeczną na rzecz ochrony przyrody lub w jakąkolwiek inną słuszną sprawę.
Chwal sam siebie oraz innych. żyj marzeniami o sukcesie. Bądź entuzjastą!
•
KONTROLA
•
Koncentruj myśli na rzeczach ważnych. W swoich myślach i działaniach ustalaj
konkretne cele oraz priorytety. Zanim zaczniesz działać — wizualizuj to, co masz
zamiar zrobić. Twórz strategie rozwiązywania problemów. Naucz się relaksować.
Ciesz się swoimi osiągnięciami. Bądź uczciwy w stosunku do samego siebie.
•
ZMIANA
•
Nie bój się ryzyka. Codziennie zmieniaj się i pracuj nad sobą. Dawaj z siebie
wszystko i nie spoglądaj w przeszłość. Patrz na wszelkie nowości i zmiany jak
na zupełnie nowe możliwości. Próbuj nowych rzeczy. Bierz pod uwagę różne opcje.
Zawieraj nowe znajomości. Pytaj, pytaj jak najwięcej. Kontroluj swoje zdrowie
izyczne i psychiczne. Bądź optymistą.
Martin zapewnia, że jego metoda pobudza do pozytywnego myślenia, zwiększa
poczucie własnej wartości i ułatwia drogę do sukcesu. Swoją teorię popiera wyni-
2
Oryginalna nazwa tej metody to „3C” (od ang.
Commitment
,
Control
,
Change
)
— przyp. tłum.
NAJISTOTNIEJSZE JEST POZYTYWNE MYŚLENIE · 59
kami najnowszych badań, przytaczając konkluzję jednego z nich: „Osoby, które
zaczynają świadomie zmieniać styl swojego dialogu wewnętrznego oraz swoją
postawę w stosunku do życia, natychmiast zaczynają osiągać lepsze wyniki — mają
więcej energii i wszystko zaczyna im lepiej iść”. Autorzy innego badania, na które
powołuje się Martin, stwierdzają, że osoby, które myślą w pozytywny sposób,
„triumfują w dobrych czasach, natomiast w złych — umieją przeżyć”.
Pozytywny umysł szuka w każdej sytuacji szczęścia, radości, zdrowia
oraz pokaźnych korzyści inansowych.
Remez Sasson
Remez Sasson jest autorem kilku książek na temat mocy umysłu i rozwoju
duchowego. Ze szczególnym poświęceniem zajmuje się przekonywaniem scep-
tyków o słuszności teorii pozytywnego myślenia oraz instruowaniem adeptów
na temat stosowania jej w praktyce. Zdajemy sobie sprawę, że nie wszyscy są
w stanie uwierzyć w istnienie energii umysłowej. Ludzie wierzący w to, że pozy-
tywne myśli w znacznym stopniu przyczyniają się do osiągania sukcesów w życiu,
są często określani mianem naiwnych lub łatwowiernych przez te osoby, które
wzbraniają się przed zaakceptowaniem tego, co ewidentne. Zdarza się też, że ludzie
zainteresowani pozytywnym myśleniem nie potraią we właściwy sposób stosować
tej metody w celu osiągnięcia upragnionego szczęścia i dobrobytu.
Często słyszy się, że ktoś radzi komuś zmartwionemu lub przygnębionemu,
mówiąc: „Bądź dobrej myśli!” albo „Myśl pozytywnie!”, jednak większość osób nie
wie, co to tak naprawdę oznacza, albo nie wierzy, że ten sposób myślenia może
faktycznie w czymkolwiek pomóc. Ilu z Twoich znajomych zastanawiało się kiedy-
kolwiek nad tym, co oznacza „dobra myśl” czy „pozytywne myślenie”? Z pewno-
ścią odpowiesz, że bardzo niewielu, choć prawdopodobnie jest ich więcej niż jesz-
cze kilka lat temu. Nauki Rhondy Byrne, Boba Proctora, Susan Jefers, Christiana
Godefroya, Jamesa Arthura Raya, samego Sassona oraz innych poważnych i odpo-
wiedzialnych popularyzatorów doskonalenia umysłu spowodowały pojawienie się
prawdziwego
boomu
pozytywnego myślenia oraz wzmożone zainteresowanie uni-
wersalnym Prawem Przyciągania. Obecnie miliony ludzi na całym świecie czytają
książki i oglądają programy telewizyjne wymienionych wyżej autorów, zaglądają
do ich portali internetowych, dyskutują na poruszane przez nich tematy.
Ale to, że ktoś jest zainteresowany tym tematem, niekoniecznie oznacza,
że wierzy w moc umysłu — podobnie jak uwierzenie w nią wcale nie gwarantuje,
że będzie umieć we właściwy sposób wprowadzić w życie zasady tworzenia pozy-
tywnych myśli i wibracji. „Przestawienie naszego umysłu na pozytywne myślenie
wymaga wytrwałej pracy i treningu”— przestrzega Sasson. — „Nie da się zmienić
naszych myśli i postaw z dnia na dzień”. Mając na względzie tę przestrogę, przedsta-
wimy teraz kilka podstawowych zaleceń, do których należy się dostosować przed
rozpoczęciem ćwiczeń:
[ Pobierz całość w formacie PDF ]